好きなものを我慢せず、続けられる身体づくり。

はい、そうした方こそ歓迎します。フォームを一つひとつ確認しながら、体力に合わせて進めますのでご安心ください。

はい。男女問わず、どなたでもご利用いただけます。完全プライベートな空間ですので、人目を気にせず取り組んでいただけます。目的に合わせて引き締め中心に組むこともでき、筋肉を大きくするメニューは希望された方だけです。

いいえ。お酒が筋分解を促すというのは事実ですが、本当のリスクはそこではなく、翌日の生活リズムが崩れることです。週1回のトレーニング日が決まっていると、リズムは自然と整います。私自身、夜の仕事と両立しながら大会に出ました。

Life Is Fit は「制限」ではなく「選択」です。推奨は「低脂質・高タンパク・適度な糖質」。お腹いっぱい食べて構いませんし、外食や人との食事を断る必要もありません。同じ場面で「何を選ぶか」だけが変わります。

いいえ、全く問題ありません。1日崩れても、1週間で平均が合えば身体は変わります。完璧を目指さなくて大丈夫です。

はい、増やせます。むしろ初心者の方には、減量と筋肥大を同時に達成できる時期があります。始めるのに遅い年齢はありません。

月会費のみです。入会金・事務手数料は0円。お支払いはクレジットカードの月額自動引き落としです。

身体が変わったと実感できるまで、目安として3ヶ月かかるからです。3ヶ月で基礎を身につけたあとは1ヶ月ごとの更新になりますので、続けるも卒業も、月単位で自由に選べます。

月内のセッション振替で対応します。月内が難しい場合は、翌月への繰り越しをご相談ください。LINEで日程調整いただければ柔軟に対応します。

状況によりますが、軽度であれば負担を変えて継続、重度であれば一時休会（月額停止）で対応します。医師の判断を優先し、無理にトレーニングをすることはありません。

完全マンツーマンで、銀座・新橋のプライベートジムを貸切にしてご案内していること。トレーニングだけでなく、食事まで含めて公式LINEで伴走すること。そして、その食事サポートをAIではなく私が直接行うことです。

無理な勧誘は一切いたしません。体験だけで終わっていただいても大丈夫です。

早朝・日中・お仕事終わりの時間帯に対応しています。ご案内できる曜日・時間はその時々で変わりますので、公式LINEでお尋ねください。

動きやすい服装と室内用シューズがあれば始められます。当日の持ち物は、体験のご案内時に公式LINEでお伝えします。

貸切でご案内するため、他の方と一緒になることはありません。身体に触れる補助が必要な場面では、必ず事前にお声がけしてから行います。撮影はご希望の方にだけ行います。女性の会員様も通われています。

私ひとりで担当しているため、お受けできる人数に限りがあります。現在の空き状況は公式LINEでお答えします。枠が埋まっている場合は、無理にお勧めせず順番のご案内だけをします。

私ひとりで担当しているため、交代はできません。だからこそ、まず60分の体験で私を見てから決めてください。合わないと感じたら、そこで終わりで構いません。